2.2 km | 00:32:08 | 14:32/km日期: 2023-09-13 19:17 - 平均心率: 76 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 18'01" / 11'26" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'01" (+11'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'25" (+06'59") | 264 / 1264 |
3 | | 12'21" (+05'55") | 223 / 1487 |
4 | | 13'05" (+06'39") | 7 / 1495 |
5 | | 06'26" | 234 / 1730 |
6 | | 12'55" (+06'29") | 479 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
349.91 km 20230401休閒鞋 累積 :
460.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'01" | 00:18'01" |
2 | 11'26" | 00:29'27" |
2.2 | 12'46" | 00:32'08" |