10.2 km | 01:02:47 | 06:10/km日期: 2016-04-02 09:13 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 06'06" / 06'24" / 06'11" / 06'29" / 06'26" / 05'54" / 05'48" / 05'38" / 05'53" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'06" | 00:13'11" |
| 3 | 06'24" | 00:19'35" |
| 4 | 06'11" | 00:25'46" |
| 5 | 06'29" | 00:32'15" |
| 6 | 06'26" | 00:38'41" |
| 7 | 05'54" | 00:44'35" |
| 8 | 05'48" | 00:50'23" |
| 9 | 05'38" | 00:56'01" |
| 10 | 05'53" | 01:01'54" |
| 10.2 | 05'44" | 01:02'47" |
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