6.0 km | 00:32:24 | 05:23/km日期: 2021-10-07 20:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'17" / 05'19" / 04'31" / 05'41" / 05'40" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'23") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'19" | 00:10'36" |
| 3 | 04'31" | 00:15'07" |
| 4 | 05'41" | 00:20'48" |
| 5 | 05'40" | 00:26'28" |
| 6 | 05'53" | 00:32'21" |
| 6.0 | 04'39" | 00:32'24" |
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