6.0 km | 00:32:01 | 05:22/km日期: 2023-09-05 11:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'20" / 05'24" / 05'11" / 05'34" / 04'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'33") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'22" (+00'35") | 1006 / 2001 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 998 / 2999 |
| 4 | | 05'36" (+00'49") | 996 / 3996 |
| 5 | | 04'47" | 1001 / 4997 |
| 6 | | 06'00" (+01'13") | 961 / 5959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'24" | 00:10'44" |
| 3 | 05'11" | 00:15'55" |
| 4 | 05'34" | 00:21'29" |
| 5 | 04'48" | 00:26'17" |
| 6.0 | 06'00" | 00:32'03" |
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