吳永華 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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3.6 km | 00:33:27 | 09:20/km

日期: 2023-09-17 17:04 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 08'06" / 08'14" / 07'30" / 16'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 10.81 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 623.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'14"	00:16'20"
3	07'30"	00:23'50"
3.6	16'53"	00:33'36"

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