9.7 km | 01:15:04 | 07:45/km日期: 2023-09-16 22:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'02" / 07'48" / 08'04" / 07'35" / 06'59" / 07'41" / 07'44" / 08'28" / 07'41" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'26") | 677 / 9677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'48" | 00:15'50" |
| 3 | 08'04" | 00:23'54" |
| 4 | 07'35" | 00:31'29" |
| 5 | 06'59" | 00:38'28" |
| 6 | 07'41" | 00:46'09" |
| 7 | 07'44" | 00:53'53" |
| 8 | 08'28" | 01:02'21" |
| 9 | 07'41" | 01:10'02" |
| 9.7 | 07'28" | 01:15'06" |
留言 
展開計圈分析
