4.7 km | 00:33:07 | 07:06/km日期: 2023-09-13 21:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 06'44" / 06'45" / 06'51" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'35") | 702 / 702 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 1702 |
| 3 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 2702 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 1001 / 3704 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 716 / 4420 |
| 6 | | 13'12" (+06'41") | 238 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'44" | 00:13'37" |
| 3 | 06'45" | 00:20'22" |
| 4 | 06'51" | 00:27'13" |
| 4.7 | 09'01" | 00:33'10" |
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