8.6 km | 03:46:34 | 26:29/km日期: 2023-09-12 20:00 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 07'47" / 06'47" / 07'27" / 07'23" / 15'45" / 131'31" / 30'23" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'45" (+08'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02:11'31" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'22" (+23'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'48" (+16'02") | 554 / 8554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'47" | 00:14'42" |
| 3 | 06'47" | 00:21'29" |
| 4 | 07'27" | 00:28'56" |
| 5 | 07'23" | 00:36'19" |
| 6 | 15'45" | 00:52'04" |
| 7 | 131'31" | 03:03'35" |
| 8 | 30'23" | 03:33'58" |
| 8.6 | 22'48" | 03:46'37" |
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