10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2016-04-05 21:18 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'39" / 05'56" / 06'03" / 06'10" / 06'04" / 06'26" / 06'13" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 991 / 991 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1011 / 2002 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 992 / 2995 |
| 4 | | 05'42" | 1005 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1009 / 5010 |
| 6 | | 06'06" (+00'24") | 1006 / 6016 |
| 7 | | 06'10" (+00'28") | 999 / 7016 |
| 8 | | 06'01" (+00'19") | 1004 / 8020 |
| 9 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 9020 |
| 10 | | 06'09" (+00'27") | 1005 / 10026 |
我的老膝蓋只能10k啊😰， 希望到年底有體力參加第一個半馬😄，各位朋友，一起加油吧。
4月累積里程 :
38.76 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
813.8 kmAndroid - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'47" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'56" | 00:29'02" |
| 6 | 06'03" | 00:35'05" |
| 7 | 06'10" | 00:41'15" |
| 8 | 06'04" | 00:47'19" |
| 9 | 06'26" | 00:53'45" |
| 10 | 06'13" | 00:59'58" |
| 10.0 | 03'06" | 01:00'03" |
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