8.6 km | 00:57:07 | 06:40/km日期: 2023-09-12 17:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'07" / 06'20" / 07'18" / 07'21" / 06'35" / 06'35" / 06'19" / 06'55" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'20" | 00:12'27" |
| 3 | 07'18" | 00:19'45" |
| 4 | 07'21" | 00:27'06" |
| 5 | 06'35" | 00:33'41" |
| 6 | 06'35" | 00:40'16" |
| 7 | 06'19" | 00:46'35" |
| 8 | 06'55" | 00:53'30" |
| 8.6 | 06'34" | 00:57'08" |
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