5.0 km | 01:01:06 | 12:11/km日期: 2023-09-12 08:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 19'09" / 11'31" / 10'16" / 12'30" / 17'28" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'45") | 317 / 1317 |
| 3 | | 08'45" (+01'02") | 496 / 1813 |
| 4 | | 07'43" | 493 / 2307 |
| 5 | | 11'37" (+03'54") | 490 / 2797 |
| 6 | | 09'12" (+01'29") | 510 / 3308 |
| 7 | | 10'22" (+02'39") | 262 / 3570 |
| 8 | | 14'58" (+07'15") | 1000 / 4570 |
| 9 | | 15'57" (+08'14") | 442 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'09" | 00:19'09" |
| 2 | 11'31" | 00:30'40" |
| 3 | 10'16" | 00:40'56" |
| 4 | 12'30" | 00:53'26" |
| 5 | 17'28" | 01:10'54" |
| 5.0 | 19'02" | 01:11'08" |
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