6.1 km | 01:01:09 | 09:57/km日期: 2023-09-12 05:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 12'33" / 08'42" / 08'56" / 08'47" / 09'42" / 10'43" / 12'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'31" (+03'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'40" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'43" (+02'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'31" (+03'50") | 144 / 6144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'33" | 00:12'33" |
2 | 08'42" | 00:21'15" |
3 | 08'56" | 00:30'11" |
4 | 08'47" | 00:38'58" |
5 | 09'42" | 00:48'40" |
6 | 10'43" | 00:59'23" |
6.1 | 12'34" | 01:01'12" |