5.7 km | 00:40:01 | 07:03/km日期: 2023-09-12 05:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'55" / 07'02" / 06'30" / 06'29" / 07'32" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'01") | 665 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'02" | 00:14'57" |
| 3 | 06'30" | 00:21'27" |
| 4 | 06'29" | 00:27'56" |
| 5 | 07'32" | 00:35'28" |
| 5.7 | 06'29" | 00:39'47" |
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