4.2 km | 00:31:45 | 07:28/km日期: 2016-03-29 06:20 - 平均心率: 72 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 07'58" / 07'38" / 07'22" / 06'58" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'01") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 07'36" (+00'38") | 1011 / 2025 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 1012 / 3037 |
| 4 | | 06'58" | 1002 / 4039 |
| 5 | | 07'27" (+00'29") | 207 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 372.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'38" | 00:15'36" |
| 3 | 07'22" | 00:22'58" |
| 4 | 06'58" | 00:29'56" |
| 4.2 | 07'20" | 00:31'45" |
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