15.6 km | 01:29:56 | 05:47/km日期: 2023-09-11 04:35 - 地點: 下營區＆龜仔港 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1007 Cal - 總步數: 17174 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'32" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1002 / 1002 | 191 / 83 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 2004 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 3006 | 192 / 89 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 4007 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 5009 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 6010 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1001 / 7012 | 193 / 89 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 8014 | 192 / 89 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 9015 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'35" | 1002 / 10018 | 194 / 92 |
| 11 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 11020 | 192 / 92 |
| 12 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 12022 | 190 / 91 |
| 13 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 13022 | 192 / 91 |
| 14 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 14023 | 192 / 91 |
| 15 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 15025 | 193 / 90 |
| 16 | | 05'58" (+00'23") | 524 / 15549 | 191 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
550.24 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'48" | 00:18'00" |
| 4 | 05'49" | 00:23'49" |
| 5 | 05'44" | 00:29'33" |
| 6 | 05'47" | 00:35'20" |
| 7 | 05'46" | 00:41'06" |
| 8 | 05'45" | 00:46'51" |
| 9 | 05'42" | 00:52'33" |
| 10 | 05'32" | 00:58'05" |
| 11 | 05'36" | 01:03'41" |
| 12 | 05'43" | 01:09'24" |
| 13 | 05'40" | 01:15'04" |
| 14 | 05'42" | 01:20'46" |
| 15 | 05'38" | 01:26'24" |
| 15.6 | 06'25" | 01:29'56" |
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