波西 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

波西新北市
ID 722631

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3.0 km | 00:20:00 | 06:38/km

日期: 2023-10-28 16:45 - 地點: 秀峰運動公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'27" / 05'48" / 07'36" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 5.03 km

ADIDAS ULTRABOOST LIGHT 累積 : 76.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'48"	00:12'15"
3	07'36"	00:19'51"
3.0	10'57"	00:19'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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