5.2 km | 00:20:23 | 03:56/km日期: 2016-03-29 19:42 - 平均心率: 192 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 3820 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 03'53" / 04'02" / 03'56" / 03'57" / 03'57" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" | 1005 / 1005 | 190 / 135 |
| 2 | | 04'00" (+00'09") | 1004 / 2010 | 186 / 133 |
| 3 | | 03'54" (+00'03") | 1005 / 3015 | 187 / 136 |
| 4 | | 03'57" (+00'06") | 1011 / 4027 | 187 / 135 |
| 5 | | 03'54" (+00'03") | 1006 / 5033 | 186 / 137 |
| 6 | | 03'40" | 163 / 5196 | 186 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.54 km 
Saucony Type A5 累積 :
711.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'02" | 00:07'55" |
| 3 | 03'56" | 00:11'51" |
| 4 | 03'57" | 00:15'48" |
| 5 | 03'57" | 00:19'45" |
| 5.2 | 03'52" | 00:20'23" |
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