陳宇豪 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳宇豪新竹
ID 172461

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6.4 km | 00:48:31 | 07:36/km

日期: 2016-04-04 20:24 - 地點: 交大 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 08'22" / 06'30" / 06'38" / 08'21" / 07'03" / 07'09" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'20" (+01'55")

1003 / 1003

2

06'24"

(14'46")

06'25"

996 / 1999

3

06'38"

(21'24")

06'37" (+00'12")

1000 / 2999

4

08'27"

(29'51")

08'20" (+01'55")

1013 / 4013

5

07'08"

(36'59")

07'06" (+00'41")

1003 / 5016

展開計圈分析

哈哈終於拉某人出來運動啦。。好累喔…感冒還沒好

4月累積里程 : 36.13 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'30"	00:14'52"
3	06'38"	00:21'30"
4	08'21"	00:29'51"
5	07'03"	00:36'54"
6	07'09"	00:44'03"
6.4	11'52"	00:48'31"

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