7.6 km | 01:10:34 | 09:14/km日期: 2023-09-09 08:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 09'39" / 06'46" / 06'27" / 06'19" / 06'28" / 11'18" / 12'52" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+06'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'43" (+10'25") | 642 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'46" | 00:16'25" |
| 3 | 06'27" | 00:22'52" |
| 4 | 06'19" | 00:29'11" |
| 5 | 06'28" | 00:35'39" |
| 6 | 11'18" | 00:46'57" |
| 7 | 12'52" | 00:59'49" |
| 7.6 | 16'23" | 01:10'21" |
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