6.0 km | 00:43:22 | 07:12/km日期: 2021-10-18 21:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal
Pace: 07'08" / 07'47" / 08'17" / 06'45" / 07'18" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'47" | 00:14'55" |
| 3 | 08'17" | 00:23'12" |
| 4 | 06'45" | 00:29'57" |
| 5 | 07'18" | 00:37'15" |
| 6 | 07'23" | 00:44'38" |
| 6.0 | 06'10" | 00:44'42" |
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