7.3 km | 01:05:00 | 08:54/km日期: 2023-09-04 22:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'31" / 08'28" / 08'39" / 08'45" / 09'04" / 09'32" / 09'12" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+01'03") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'28" | 00:16'59" |
| 3 | 08'39" | 00:25'38" |
| 4 | 08'45" | 00:34'23" |
| 5 | 09'04" | 00:43'27" |
| 6 | 09'32" | 00:52'59" |
| 7 | 09'12" | 01:02'11" |
| 7.3 | 09'32" | 01:05'01" |
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