10.0 km | 00:56:48 | 05:40/km日期: 2023-09-05 13:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'40" / 05'42" / 05'49" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'44" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 9 / 10009 |
2023 柏林馬 比賽期 WK14 EasyRun
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.70 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
549.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'40" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 05'49" | 00:22'37" |
| 5 | 05'40" | 00:28'17" |
| 6 | 05'44" | 00:34'01" |
| 7 | 05'45" | 00:39'46" |
| 8 | 05'41" | 00:45'27" |
| 9 | 05'44" | 00:51'11" |
| 10 | 05'35" | 00:56'46" |
| 10.0 | 05'17" | 00:56'49" |
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