8.5 km | 01:04:52 | 07:37/km日期: 2023-09-05 20:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'50" / 07'15" / 07'01" / 06'36" / 06'33" / 07'05" / 08'40" / 06'23" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'46" (+06'24") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.87 km 
Nike Nike Free RN FLYKNIT 2018-1 累積 :
8421.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'15" | 00:16'05" |
| 3 | 07'01" | 00:23'06" |
| 4 | 06'36" | 00:29'42" |
| 5 | 06'33" | 00:36'15" |
| 6 | 07'05" | 00:43'20" |
| 7 | 08'40" | 00:52'00" |
| 8 | 06'23" | 00:58'23" |
| 8.5 | 12'47" | 01:04'53" |
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