8.9 km | 00:48:43 | 05:28/km日期: 2023-09-06 06:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'07" / 04'59" / 05'13" / 04'51" / 05'28" / 05'50" / 05'06" / 05'53" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.58 km 
adidas adios pro3 累積 :
257.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'59" | 00:11'06" |
| 3 | 05'13" | 00:16'19" |
| 4 | 04'51" | 00:21'10" |
| 5 | 05'28" | 00:26'38" |
| 6 | 05'50" | 00:32'28" |
| 7 | 05'06" | 00:37'34" |
| 8 | 05'53" | 00:43'27" |
| 8.9 | 05'46" | 00:48'43" |
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