9.2 km | 01:00:21 | 06:31/km日期: 2023-09-06 05:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'04" / 07'21" / 07'07" / 06'16" / 05'31" / 06'02" / 06'10" / 06'23" / 06'28" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+02'24") | 251 / 9251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
382.86 km 
Boston 12 27.5cm 累積 :
926.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'21" | 00:14'25" |
| 3 | 07'07" | 00:21'32" |
| 4 | 06'16" | 00:27'48" |
| 5 | 05'31" | 00:33'19" |
| 6 | 06'02" | 00:39'21" |
| 7 | 06'10" | 00:45'31" |
| 8 | 06'23" | 00:51'54" |
| 9 | 06'28" | 00:58'22" |
| 9.3 | 07'58" | 01:00'22" |
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