6.9 km | 00:46:48 | 06:46/km日期: 2023-09-07 21:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'52" / 06'36" / 06'39" / 06'49" / 06'51" / 06'27" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+04'55") | 199 / 199 |
| 2 | | 04'53" | 800 / 999 |
| 3 | | 12'11" (+07'18") | 191 / 1190 |
| 4 | | 05'12" (+00'19") | 800 / 1990 |
| 5 | | 10'58" (+06'05") | 212 / 2203 |
| 6 | | 05'31" (+00'38") | 800 / 3003 |
| 7 | | 11'01" (+06'08") | 211 / 3214 |
| 8 | | 05'39" (+00'46") | 800 / 4014 |
| 9 | | 10'56" (+06'03") | 213 / 4228 |
| 10 | | 05'39" (+00'46") | 800 / 5028 |
| 11 | | 11'10" (+06'17") | 208 / 5236 |
| 12 | | 05'17" (+00'24") | 800 / 6036 |
| 13 | | 11'31" (+06'38") | 22 / 6058 |
| 14 | | 11'33" (+06'40") | 233 / 6291 |
| 15 | | 05'27" (+00'34") | 430 / 6722 |
| 16 | | 11'43" (+06'50") | 178 / 6901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'36" | 00:12'28" |
| 3 | 06'39" | 00:19'07" |
| 4 | 06'49" | 00:25'56" |
| 5 | 06'51" | 00:32'47" |
| 6 | 06'27" | 00:39'14" |
| 6.9 | 08'23" | 00:46'48" |
留言 
展開計圈分析
