Jerry_Chen 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry_Chen 台南
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5.4 km | 00:31:03 | 05:46/km

日期: 2013-08-02 17:59 - 地點: 大灣國小 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'41" / 06'11" / 05'56" / 06'00" /

3天沒跑今天有點跑不太動

8月累積里程 : 86.07 km

NIKE Free 5.0 累積 : 417.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉士毅, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'41"	00:16'41"
4	06'11"	00:22'52"
5	05'56"	00:28'48"
5.4	06'00"	00:31'03"

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成績 : 01:07:05

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