7.1 km | 00:41:30 | 05:51/km日期: 2023-09-06 22:24 - 平均心率: 174 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'40" / 05'24" / 05'55" / 06'14" / 06'07" / 05'56" / 05'57" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'23") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'24" | 00:10'04" |
| 3 | 05'55" | 00:15'59" |
| 4 | 06'14" | 00:22'13" |
| 5 | 06'07" | 00:28'20" |
| 6 | 05'56" | 00:34'16" |
| 7 | 05'57" | 00:40'13" |
| 7.1 | 06'44" | 00:40'49" |
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