PaulSun 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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10.4 km | 01:02:46 | 06:03/km

日期: 2016-03-29 05:36 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 07'19" / 06'41" / 06'41" / 06'08" / 06'04" / 05'49" / 05'21" / 05'01" / 05'46" / 05'49" / 05'55" /

休了二個禮拜多了，跑一跑流流汗感覺真棒。。。

3月累積里程 : 234.03 km

adidas adizero adios Haile 累積 : 1149.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Spy Wang, 李建德和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'41"	00:14'00"
3	06'41"	00:20'41"
4	06'08"	00:26'49"
5	06'04"	00:32'53"
6	05'49"	00:38'42"
7	05'21"	00:44'03"
8	05'01"	00:49'04"
9	05'46"	00:54'50"
10	05'49"	01:00'39"
10.4	06'00"	01:02'47"

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