4.6 km | 00:31:35 | 06:55/km日期: 2016-03-27 10:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'02" / 06'58" / 06'41" / 06'50" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'05" (+00'36") | 1006 / 2011 |
| 3 | | 06'29" | 1004 / 3016 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 4017 |
| 5 | | 07'10" (+00'41") | 557 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'58" | 00:14'00" |
| 3 | 06'41" | 00:20'41" |
| 4 | 06'50" | 00:27'31" |
| 4.6 | 07'17" | 00:31'35" |
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