游泊皓 2023/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

游泊皓新竹
ID 280962

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10.5 km | 01:05:57 | 06:16/km

日期: 2023-09-09 14:54 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'22" / 05'55" / 06'07" / 06'28" / 06'21" / 06'42" / 06'36" / 06'32" / 06'28" / 06'04" / 06'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 71.67 km

puma2 黑累積 : 622.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'55"	00:11'17"
3	06'07"	00:17'24"
4	06'28"	00:23'52"
5	06'21"	00:30'13"
6	06'42"	00:36'55"
7	06'36"	00:43'31"
8	06'32"	00:50'03"
9	06'28"	00:56'31"
10	06'04"	01:02'35"
10.5	06'16"	01:05'59"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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