epsilonwu 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

epsilonwu 新北市
ID 259730

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30.9 km | 02:55:37 | 10.6 km/h

日期: 2016-03-28 17:21 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 1071 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'48"

(00'48")

67.92 (-32.08)

902 / 902

2

00'51"

(01'39")

72.00 (-28.00)

1000 / 1902

3

00'54"

(02'33")

66.67 (-33.33)

991 / 2894

4

00'52"

(03'25")

69.23 (-30.77)

999 / 3893

5

00'51"

(04'16")

72.00 (-28.00)

1019 / 4913

展開計圈分析

3月累積里程 : 163.53 km

Android - HUAWEI U9200 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	67.9	-1.3 %
2	67.9	3.6 %
3	67.9	-0.8 %
4	67.9	-0.8 %
5	75.0	-0.9 %
6	97.3	-1.3 %
7	92.3	6.2 %
8	49.3	-2.9 %
9	48.6	7.0 %
10	73.5	8.2 %
11	75.0	-2.4 %
12	81.8	-1.6 %
13	67.9	-2.1 %
14	78.3	8.2 %
15	90.0	-1.3 %
16	85.7	2.3 %
17	97.3	-0.6 %
18	80.0	-1.0 %
19	73.5	-2.8 %
20	18.1	-6.0 %
21	27.7	-4.3 %
22	14.0	6.3 %
23	28.3	-2.3 %
24	4.3	14.4 %
25	19.7	-3.8 %
26	19.5	6.4 %
27	19.3	-5.1 %
28	15.5	5.6 %
29	5.7	6.8 %
30	1.7	6.0 %
30.9	0.7	-9.0 %

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