7.3 km | 00:45:08 | 06:13/km日期: 2023-09-02 07:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'01" / 06'13" / 06'14" / 06'08" / 06'14" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'13") | 238 / 7238 |
| 9 | | 06'53" (+00'53") | 21 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.19 km 
MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 :
2248.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 06'13" | 00:24'55" |
| 5 | 06'14" | 00:31'09" |
| 6 | 06'08" | 00:37'17" |
| 7 | 06'14" | 00:43'31" |
| 7.3 | 06'14" | 00:45'08" |
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