louis Yu 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

louis Yu 嘉義
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5.1 km | 00:28:14 | 05:35/km

日期: 2016-03-28 15:49 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 43%

Pace: 05'42" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 05'39" / 05'39" /

恢復跑1

3月累積里程 : 187.16 km

asics gel-kayano 22-sw 累積 : 1989.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 李明書和其他 19 人說推

·

歐俊聰 Yu兄~午安~運動愉快~

2016-03-28 17:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'29"	00:11'11"
3	05'27"	00:16'38"
4	05'39"	00:22'17"
5	05'39"	00:27'56"
5.1	05'37"	00:28'14"

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