8.4 km | 00:57:38 | 06:51/km日期: 2016-04-07 20:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'39" / 06'37" / 06'37" / 06'28" / 07'32" / 06'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'33") | 402 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.69 km 
Mizuno 美津濃 WAVE RIDER 18(W) 累積 :
626.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 06'39" | 00:20'15" |
| 4 | 06'37" | 00:26'52" |
| 5 | 06'37" | 00:33'29" |
| 6 | 06'28" | 00:39'57" |
| 7 | 07'32" | 00:47'29" |
| 8 | 06'56" | 00:54'25" |
| 8.4 | 07'59" | 00:57'38" |
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