5.2 km | 00:25:12 | 04:53/km日期: 2016-03-28 18:21 - 地點: 小操場 - 天氣: 好讚 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
Pace: 05'23" / 05'08" / 04'53" / 04'36" / 04'29" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'02") | 396 / 396 |
| 2 | | 05'12" (+00'42") | 406 / 802 |
| 3 | | 05'17" (+00'47") | 399 / 1202 |
| 4 | | 05'11" (+00'41") | 404 / 1606 |
| 5 | | 05'01" (+00'31") | 401 / 2008 |
| 6 | | 04'55" (+00'25") | 405 / 2414 |
| 7 | | 04'52" (+00'22") | 399 / 2813 |
| 8 | | 04'38" (+00'08") | 401 / 3215 |
| 9 | | 04'39" (+00'09") | 401 / 3616 |
| 10 | | 04'36" (+00'06") | 401 / 4018 |
| 11 | | 04'37" (+00'07") | 400 / 4418 |
| 12 | | 04'30" | 398 / 4817 |
| 13 | | 03'56" | 372 / 5190 |
3月累積里程 :
112.71 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
1987.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'08" | 00:10'31" |
| 3 | 04'53" | 00:15'24" |
| 4 | 04'36" | 00:20'00" |
| 5 | 04'29" | 00:24'29" |
| 5.2 | 04'35" | 00:25'12" |
展開計圈分析
留言 
