7.4 km | 00:47:16 | 06:23/km日期: 2016-03-27 14:43 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 07'01" / 09'19" / 12'36" / 32'56" / 00'08" / 09'19" / 13'03" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+08'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+07'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+05'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+06'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+08'12") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 09'19" | 00:16'20" |
| 3 | 12'36" | 00:28'56" |
| 4 | 32'56" | 01:01'52" |
| 5 | 00'08" | 01:02'00" |
| 6 | 09'19" | 01:11'19" |
| 7 | 13'03" | 01:24'22" |
| 7.4 | 09'55" | 01:28'23" |
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