6.6 km | 00:40:18 | 06:04/km日期: 2023-08-30 21:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'15" / 05'59" / 06'00" / 06'02" / 06'06" / 06'06" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 578 / 6578 |
| 8 | | 05'59" | 50 / 6629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.86 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
557.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 06'00" | 00:18'14" |
| 4 | 06'02" | 00:24'16" |
| 5 | 06'06" | 00:30'22" |
| 6 | 06'06" | 00:36'28" |
| 6.6 | 06'05" | 00:40'18" |
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