Helen 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
ID 31984

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7.2 km | 01:02:33 | 08:37/km

日期: 2016-04-01 08:12 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 08'26" / 07'04" / 07'10" / 07'28" / 06'19" / 08'15" / 13'10" / 20'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 34.09 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 1291.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王偉明, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

·

王偉明中午安喔ヾ(*´∀ ｀*)ﾉ

2016-04-01 12:37 ·

1 個人推

Helen 早安！

2016-04-10 08:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'04"	00:15'30"
3	07'10"	00:22'40"
4	07'28"	00:30'08"
5	06'19"	00:36'27"
6	08'15"	00:44'42"
7	13'10"	00:57'52"
7.2	20'40"	01:03'01"

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