5.2 km | 00:27:39 | 05:18/km日期: 2016-03-08 21:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'32" / 05'21" / 04'09" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+02'08") | 258 / 258 | 160 / 106 |
| 2 | | 05'50" (+02'06") | 259 / 518 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'52" (+02'08") | 261 / 779 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'59" (+02'15") | 255 / 1034 | 163 / 101 |
| 5 | | 05'58" (+02'14") | 259 / 1294 | 164 / 101 |
| 6 | | 05'44" (+02'00") | 261 / 1555 | 164 / 105 |
| 7 | | 05'43" (+01'59") | 261 / 1817 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'44" (+02'00") | 258 / 2075 | 164 / 105 |
| 9 | | 05'31" (+01'47") | 262 / 2338 | 166 / 108 |
| 10 | | 05'34" (+01'50") | 254 / 2592 | 166 / 107 |
| 11 | | 05'26" (+01'42") | 266 / 2858 | 165 / 111 |
| 12 | | 05'24" (+01'40") | 258 / 3117 | 166 / 111 |
| 13 | | 05'21" (+01'37") | 261 / 3378 | 162 / 114 |
| 14 | | 05'26" (+01'42") | 257 / 3635 | 164 / 111 |
| 15 | | 05'18" (+01'34") | 260 / 3896 | 165 / 113 |
| 16 | | 05'24" (+01'40") | 252 / 4148 | 168 / 109 |
| 17 | | 03'44" | 271 / 4420 | 180 / 148 |
| 18 | | 03'46" (+00'02") | 264 / 4685 | 176 / 150 |
| 19 | | 04'04" (+00'20") | 262 / 4947 | 175 / 140 |
| 20 | | 04'23" (+00'39") | 254 / 5201 | 171 / 132 |
| 21 | | 04'12" (+00'28") | 11 / 5213 | 140 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'21" | 00:22'35" |
| 5 | 04'09" | 00:26'44" |
| 5.2 | 04'16" | 00:27'39" |
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