Ben 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台中
ID 203039

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7.7 km | 00:48:28 | 06:17/km

日期: 2016-03-26 16:53 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%

Pace: 08'31" / 07'55" / 08'05" / 08'03" / 08'11" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'28" (+00'31")

989 / 989

2

08'03"

(16'26")

07'57"

1012 / 2002

3

07'56"

(24'22")

07'58" (+00'01")

993 / 2995

4

08'12"

(32'34")

08'09" (+00'12")

1005 / 4001

5

08'11"

(40'45")

08'10" (+00'13")

1001 / 5003

6

07'43"

(48'28")

07'44"

996 / 5999

3月累積里程 : 112.96 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 645.3 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'55"	00:16'26"
3	08'05"	00:24'31"
4	08'03"	00:32'34"
5	08'11"	00:40'45"
6.0	07'43"	00:48'28"

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