3.6 km | 00:21:44 | 06:07/km日期: 2016-04-06 19:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3933 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 06'01" / 06'16" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 3001 / 3001 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 543 / 3544 | 181 / 90 |
| 3 | | 13'53" (+07'48") | 8 / 3552 | 51 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'01" | 00:11'30" |
| 3 | 06'16" | 00:17'46" |
| 3.6 | 07'11" | 00:21'44" |
留言 
