黃小兵 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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10.2 km | 01:07:35 | 06:39/km

日期: 2016-03-28 19:01 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 06'29" / 06'36" / 06'36" / 06'57" / 07'49" / 06'08" / 05'54" / 05'40" / 06'57" / 06'53" / 10'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 268.51 km

Mizuno Rider18 累積 : 1581.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張志強, 丫湯哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'36"	00:13'05"
3	06'36"	00:19'41"
4	06'57"	00:26'38"
5	07'49"	00:34'27"
6	06'08"	00:40'35"
7	05'54"	00:46'29"
8	05'40"	00:52'09"
9	06'57"	00:59'06"
10	06'53"	01:05'59"
10.2	09'54"	01:07'36"

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朋友動態

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