10.5 km | 01:18:16 | 07:26/km日期: 2016-03-27 15:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 07'34" / 07'20" / 07'32" / 07'28" / 06'50" / 13'07" / 06'56" / 08'16" / 08'21" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'56" (+05'26") | 519 / 10519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'34" | 00:14'06" |
| 3 | 07'20" | 00:21'26" |
| 4 | 07'32" | 00:28'58" |
| 5 | 07'28" | 00:36'26" |
| 6 | 06'50" | 00:43'16" |
| 7 | 13'07" | 00:56'23" |
| 8 | 06'56" | 01:03'19" |
| 9 | 08'16" | 01:11'35" |
| 10 | 08'21" | 01:19'56" |
| 10.5 | 11'55" | 01:26'08" |
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