6.3 km | 00:36:49 | 05:52/km日期: 2023-08-15 16:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'29" / 05'44" / 05'55" / 06'50" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 05'44" | 00:22'38" |
| 5 | 05'55" | 00:28'33" |
| 6 | 06'50" | 00:35'23" |
| 6.3 | 05'11" | 00:36'49" |
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