6.1 km | 00:38:52 | 06:21/km日期: 2016-03-22 22:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 6301 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 05'51" / 06'10" / 06'15" / 06'58" / 07'07" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1007 / 1007 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1001 / 2008 | 164 / 103 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1008 / 3017 | 162 / 99 |
| 4 | | 06'13" (+00'40") | 1006 / 4024 | 161 / 99 |
| 5 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 5025 | 160 / 90 |
| 6 | | 07'07" (+01'34") | 1008 / 6033 | 159 / 87 |
| 7 | | 07'03" (+01'30") | 120 / 6153 | 149 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'51" | 00:11'27" |
| 3 | 06'10" | 00:17'37" |
| 4 | 06'15" | 00:23'52" |
| 5 | 06'58" | 00:30'50" |
| 6 | 07'07" | 00:37'57" |
| 6.1 | 07'36" | 00:38'52" |
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