7.1 km | 01:18:44 | 11:03/km日期: 2023-08-23 19:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 05'33" / 05'27" / 05'16" / 05'17" / 15'36" / 11'20" / 252'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+05'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04:13'41" (+08'26") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'33" | 00:12'05" |
| 3 | 05'27" | 00:17'32" |
| 4 | 05'16" | 00:22'48" |
| 5 | 05'17" | 00:28'05" |
| 6 | 15'36" | 00:43'41" |
| 7 | 11'20" | 00:55'01" |
| 7.1 | 252'19" | 01:26'20" |
留言 
展開計圈分析
