Paking Kuo 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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6.2 km | 00:38:03 | 06:09/km

日期: 2016-03-21 20:19 - 地點: 文賢國中操場 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 06'51" / 06'36" / 06'09" / 06'04" / 05'47" / 05'33" / 05'46" /

原本是我一個人的操場耶.....
才跑3圈就有2個人來跟我搶操場。
哈哈.......

3月累積里程 : 393.81 km

vibram five finger bikala 累積 : 386.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

Lionel Chen, 台南德哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'36"	00:13'27"
3	06'09"	00:19'36"
4	06'04"	00:25'40"
5	05'47"	00:31'27"
6	05'33"	00:37'00"
6.2	05'44"	00:38'03"

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