7.0 km | 00:40:38 | 05:46/km日期: 2023-08-23 18:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'54" / 05'36" / 08'06" / 05'50" / 06'14" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'54" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 08'06" | 00:25'07" |
| 5 | 05'50" | 00:30'57" |
| 6 | 06'14" | 00:37'11" |
| 7 | 05'27" | 00:42'38" |
| 7.0 | 05'25" | 00:42'49" |
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