6.1 km | 00:44:09 | 07:13/km日期: 2023-08-25 17:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 10'49" / 07'19" / 07'10" / 07'01" / 06'47" / 06'52" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 07'19" | 00:18'08" |
3 | 07'10" | 00:25'18" |
4 | 07'01" | 00:32'19" |
5 | 06'47" | 00:39'06" |
6 | 06'52" | 00:45'58" |
6.1 | 06'32" | 00:46'40" |